LOS BENEFICIIOS DE NUESTRAS CLASES DE YOGA
El yoga permite armonizar la relación entre el cuerpo y la mente a través de posturas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama).
Considerado como un camino de realización, en la India, donde es enseñado y practicado desde tiempos inmemoriales, el yoga se ha adaptado notablemente a las sociedades occidentales, ya que, su práctica regular relaja y fortalece el cuerpo sin violencia, corrige las malas posturas y apacigua las tensiones mentales que les están asociadas. Nuestros cursos y talleres de yoga te permitirán perfeccionar o empezar tu practica y así mejorar tu equilibrio de vida.
Flexibilidad
La práctica del yoga aumenta la flexibilidad y relajación del cuerpo
Armonía
Me formé en Benarés, ciudad sagrada de la India, donde practicaba cada mañana, al amanecer, a la orilla del rio Ganges.
Bienestar
En las escuelas tradicionales de Benarés, cada día, se empieza la práctica con un baño ritual seguido de una sesión de yoga.
¿QUIEN SOY?
Desde mi más tierna infancia he practicado yoga, en el sur de la India, en Pondicherry. Estudié varias vertientes del yoga, como Hatha yoga o Ashtanga yoga.
A los 18 años, fui a buscar mi camino espiritual a la ciudad sagrada de Benarés donde obtuve la diksha (iniciación) de la mano de uno de los grandes maestros de la India del Norte y del Oeste, el Shankaracharya Swami Swarupananda Saraswati.
Durante 9 años estudié el sanscrito y el hindi.
Empezaba cada mañana con una sesión de yoga frente al rio Ganges, antes del amanecer, junto con los brahmacharys (estudiantes tradicionales).
También en Benarés, aprendí lucha tradicional (kusti) y practiqué música clásica india.
He formado parte de investigaciones universitarias sobre el pensamiento indio para las universidades de Venecia y Paris, lo que me llevo a pasar algunas temporadas en Italia y en Francia.
En 2010 empecé a enseñar yoga en Paris, formando parte de la Federación Internacional de Profesores de Hatha Yoga (Fédération Internationale des Enseignants de Hatha Yoga – FIDHY). Suelo viajar a la India cada año para profundizar en mi camino espiritual y mejorar mi práctica,
Yo enseño yoga puramente tradicional, el cual busca establecer un equilibrio entre técnicas de respiración (pranayama), posturas (asanas) y meditación (dhyana). Las clases son reducidas (de 8 a 10 personas) y se adaptan a todas las edades.
En 2016 empecé a impartir cursos de yoga en Pondicherry, India, para alumnos y alumnas occidentales.
Desde Julio 2022, impartire cursos de Hatha y Ashthanga Yoga en la Casa Anna de Cotobro (Almuñecar), donde se organizaran también talleres.
