énergies du corps
Les bienfaits de nos cours de yoga
Le yoga permet d’harmoniser la relation entre le corps et l’esprit à travers des postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama). Considéré comme une voie de réalisation (sadhana) en Inde où il est enseigné et pratiqué depuis la nuit des temps, le yoga s’est remarquablement acclimaté aux sociétés occidentales car sa pratique régulière assouplit et renforce le corps sans violence, corrige les mauvaises postures et apaise les tensions mentales qui y sont associées. Nos cours et stages de Yoga vous permettront de parfaire ou de débuter votre pratique et d'améliorer ainsi votre équilibre de vie.
SOUPLESSE
La pratique du Yoga augmente la souplesse du corps et vous relaxe.
HARMONIE
En Inde, ma formation à Bénarès avait lieu chaque jour au lever du soleil au bord du Gange.
BIEN-ÊTRE
Les étudiants des écoles traditionnelles de Bénarès commencent chaque jour par un bain rituel suivi d’une séance de Yoga.
Qui suis-je ?
J’ai pratiqué le yoga depuis ma plus tendre enfance dans le sud de l’Inde, à Pondichéry. J’ai étudié différentes approches, notamment le Hatha et l’Asthanga Yoga.
À 18 ans, je suis parti chercher ma voie spirituelle dans la ville sacrée de Bénarès où j’ai obtenu la diksha (initiation) d’un des plus grands maîtres spirituels de l’Inde du Nord et de l’Ouest, le shankaracharya Swami Swarupanand Sarasvati.
Pendant 9 ans, j’ai étudié le sanscrit et le hindi, commençant chaque journée par des séances de yoga devant le Gange, avant le lever du soleil, avec les brahmacharys (étudiants traditionnels).
Toujours à Bénarès, j’ai également appris la lutte traditionnelle (kusti) et pratiqué la musique classique indienne. J’ai aussi été associé à des travaux universitaires sur la pensée indienne qui m’ont conduit à faire plusieurs séjours de recherche à Venise et à Paris.
En 2010 j’ai commencé à enseigner le yoga à Paris, où j’ai adhéré à la Fédération Internationale des enseignants de Hatha Yoga (FIDHY) retournant plusieurs fois en Inde pour approfondir ma pratique et ma voie spirituelle.
J’enseigne un yoga authentiquement traditionnel qui vise un équilibre entre les techniques de respiration (pranayama), les postures (asanas) et la méditation (dyana). Les cours en petit groupe (8 à 10 personnes) s’adaptent à tous les publics et à tous les âges.
A partir de 2016 j’ai commencé à organiser des stages de yoga dans une grande maison près de Pondichéry pour mes élèves parisiens.
En 2022, j’ai quitté la France pour venir m’installer au bord de la méditerranée en Andalousie dans une maison capable d’accueillir des stages en petit groupe.
